2008年01月07日

インソムニア

いや〜


新年の初日が終わった訳なんでありますが・・・


う〜む。。。


全然寝てないのです。


元々、
あんまり寝つきが良くない方なんですが、
昨日は特にキツくて、

完全に『徹夜状態』でありました。


お盆とか、今回のように年末年始とか、

とにかく「明日からまた仕事(学校)!」って状況に大変ヨワい。(苦笑)


普段でさえ布団に入って、
そうですねえ、大体30分から1時間ぐらいは寝られないんですが、

いつまでたっても眠りに落ちる「その瞬間」が来ない。


「ああ、早く寝なきゃ明日の仕事に支障が出る。

とにかく早く寝なきゃ。早く早く…」


そう思って焦れば焦るほど、

事態はより泥沼化していく訳ですね。


思わず、「ドリエル」のCMソングが脳裏をよぎる瞬間です。


バッタンバッタンと何度も寝返りを打ち、

ひたすら「何も考えるな。俺は眠い。眠い眠い・・・」などと、

自己暗示を駆使しながら必死に睡魔と闘い(違った意味で)


フト時計を見れば、


アラもう6時ですか、そうですか。


いつもの起床時間は7時


あと1時間か・・・


「時間泥棒さ〜ん、

オイラの大事な大事な睡眠時間を

どこに奪って行ったのかなぁ〜☆

怒らないから出ておいで〜★」



などと歌いながら、
座布団をめくってみたり、
雑誌をひっくり返してみたところで、
何にもならないので(当たり前だw)
ここから気持ちを切り替えます。(得意技です)


例えば、普通に寝てたとしたら、

「おお、まだ6時か。

何だあと1時間も寝られるじゃないか!ラッキー♪」


と、そうなるはずです。


「もう」
「まだ」の違いは果てしなく大きいですぜ。


果たして今朝もそう思いました。


でも・・・


結局はそのまま、
目覚まし代わりの携帯アラームを

『聞く前に消し』
て、

静かに睡眠を投了したのでありました…
(こんな状況で聞く前に消すのってなかなかに悲しい瞬間だよなあ。涙)


そして、いつものように朝ご飯を食べ、
いつものように仕度をして、いつものように仕事場に出かけました…


睡魔と闘いながらでもなく、
ボーッとするでもなく、
かと言ってハイテンションでもなく、


ただただ、
坦々と業務を遂行した訳でございました。


ま、今に至るまで、
特に眠くないし、特に疲れてもいません。


自分自身、健康なんだか不健康なんだか、
我ながらよく分からないけど(笑)
とにかく今日は普通に寝たいのう。。。


そう真剣に願いつつ、
今日は終わるのでありました・・・





もう悩まないで!!いびきを解消!ぐっすり睡眠☆すやすやくん

ラベル:不眠症 ドリエル
posted by RT at 23:57| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記のようなもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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